dunyadan
Aktif Üye
Bardak bardak tüketiyoruz ama... Çay, günlük su ihtiyacını karşılar mı?
Su faydaları ile vücudun temel yaşam fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için olmazsa olmaz bir besindir. Ancak su yerine tüketilen başka içecekler, gün içinde gerekli miktarın altında sıvı almaya sebebiyet verebilir. Peki bu durum vücudumuzu nasıl etkiler? Özellikle havaların ısınmasıyla birlikte tüketimi artan çay, pek çok kişi için suyun yerini tutan bir içecek olarak görülse de durum düşünülenden farklı. Diyetisyen Nagehan Afşar, konu ile ilgili merak edilenleri anlattı.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.
Su faydaları ile vücudun temel yaşam fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için olmazsa olmaz bir besindir. Ancak su yerine tüketilen başka içecekler, gün içinde gerekli miktarın altında sıvı almaya sebebiyet verebilir. Peki bu durum vücudumuzu nasıl etkiler? Özellikle havaların ısınmasıyla birlikte tüketimi artan çay, pek çok kişi için suyun yerini tutan bir içecek olarak görülse de durum düşünülenden farklı. Diyetisyen Nagehan Afşar, konu ile ilgili merak edilenleri anlattı.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.