Bu alışkanlıklara sahipseniz dikkat! Kronik yorgunluğa sebep olan alışkanlıklar ve yiyecekler neler?

[dunyadan]

Bu alışkanlıklara sahipseniz dikkat! Kronik yorgunluğa sebep olan alışkanlıklar ve yiyecekler neler?
Gün içindeki yoğun iş temposundan ve şehir yaşantısından dolayı yorgun hissetmek gayet olağan bir durum. Genelde dinlendikten sonra geçen yorgunluklar sürekli tekrarlamaya başladıysa, alışkanlıklarınızı ve beslenmenizi gözden geçirmeniz iyi olabilir. Peki sürekli yorgun hissetmenize neden olan alışkanlıklar ve yiyecekler neler? İşte detaylar...

Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.