dunyadan
Aktif Üye
Diyetinizden sakın çıkarmayın, ekmeğin öyle faydaları var ki...
Diyet yaparak kilo vermek ve istediği görünüme kavuşmak isteyen çoğu kişi, ilk olarak hayatından ekmeği tamamen çıkarmaya çalışır. Ancak bu doğru bir davranış değildir. Ekmeği diyetten tamamen çıkardığımızda vücudumuzda istenmeyen etkiler oluşabilir. Bu nedenle ekmeğin vücuda yararlarını da gözeterek doğru ekmek seçimi ile diyete devam etmek kişilere avantaj sağlayacaktır. Peki kilo vermek isteyenler için hangi ekmeği tüketmek daha yararlı olur? Diyetisyen Hülya Çağatay cevapladı.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.
Diyet yaparak kilo vermek ve istediği görünüme kavuşmak isteyen çoğu kişi, ilk olarak hayatından ekmeği tamamen çıkarmaya çalışır. Ancak bu doğru bir davranış değildir. Ekmeği diyetten tamamen çıkardığımızda vücudumuzda istenmeyen etkiler oluşabilir. Bu nedenle ekmeğin vücuda yararlarını da gözeterek doğru ekmek seçimi ile diyete devam etmek kişilere avantaj sağlayacaktır. Peki kilo vermek isteyenler için hangi ekmeği tüketmek daha yararlı olur? Diyetisyen Hülya Çağatay cevapladı.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.