dunyadan
Aktif Üye
Düzenli egzersiz erken ölümü önlüyor! Günde 30 dakika ayırmanız yeterli
Erken yaşta ölüm riskinin en büyük nedenlerinden biri hareketsiz yaşam. Günde 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite planlanarak erken ölüm riskinin önüne geçilebileceğini söyleyen Prof. Dr. Deniz Demirci, dansın da fiziksel aktivite olarak yapılabileceğini söyledi.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.
Erken yaşta ölüm riskinin en büyük nedenlerinden biri hareketsiz yaşam. Günde 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite planlanarak erken ölüm riskinin önüne geçilebileceğini söyleyen Prof. Dr. Deniz Demirci, dansın da fiziksel aktivite olarak yapılabileceğini söyledi.
Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.