Yemeden önce bir kez daha düşünün! Birlikte tüketirken tadına doyamıyoruz ama...

[dunyadan]

Yemeden önce bir kez daha düşünün! Birlikte tüketirken tadına doyamıyoruz ama...
Sağlıklı beslenme söz konusu olunca akla hemen sebze ağırlıklı yemekler gelebilir. Ancak sağlıklı beslenme her besinin doğru şekilde tüketilmesi ile ilgilidir. Besin değerleri sayesinde vücut için vitamin ve mineral deposu haline dönüşen yiyeceklerin nasıl hazırlandığı kadar ne ile tüketildiği de önem taşır. Bu noktada Türk mutfağının olmazsa olmaz ikililerine dikkat etmek gerekebilir. İşte yıllardır birlikte yemeye doyamadığımız yiyeceklerin etkileri...

Haber Sitelerinden Alıntı Yapılmıştır.